Si tu objetivo es entrenar con objetivos de salud, estética y/o rendimiento, vas a poder hacer uso de los diferentes elementos del Centro de Entrenamiento. Contamos con pesos libres, mancuernas, kettlebells, racks y espacios adecuados para realizar diferentes tipos de ejercicios con el peso corporal o con sobrecarga.
La calistenia es una disciplina que utiliza al propio peso corporal como carga, es apta para cualquier persona que quiera desarrollar su conciencia corporal de manera integral. Utilizando las barras, paralelas, anillas y el suelo vas a aprender diferentes ejercicios básicos y específicos, que desafían las leyes de la gravedad.
El entrenamiento puede ser llevado hacia la mejora de la salud, combinando diferentes patrones de movimiento adecuados a tus necesidades !
Si realizás algún deporte o disciplina podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento con un entrenamiento específico, adecuado a las diferentes demandas deportivas.
